MIEUX S'INSPIRER


Pour un été étonnant

Des road trips aux quatre coins de l’Amérique du Nord!

 

Ralentir le rythme et observer la nature

Un must durant la saison estivale!

 

Vivre la plénitude

5 conseils pour améliorer votre pratique méditative

Authentique Krystine St-Laurent

Dans notre vie, sur notre chemin, il y aura toujours de ces personnes qui, par leurs valeurs, leurs idéaux, leur détermination et leurs réalisations nous inspirent. 

Marie-Ève Janvier - Grandeur nature

Lorsque nous avons l’impression que 24 heures ne suffiront pas pour accomplir tout ce que nous avions prévu, c’est qu’il est grand temps de ralentir pour mieux voir toutes ces belles choses que nous étions sur le point de manquer…

Johanne Gagnon - Passionnée de nature

Dans notre vie, sur notre chemin, il y aura toujours de ces personnes qui, par leurs valeurs, leurs idéaux, leur détermination et leurs réalisations nous inspirent.

L'humain et les cycles de la nature

L’humain, comme le reste de la nature, est régi par des cycles naturels: les cycles circadiens (24 heures), la nuit et le jour, le rythme des saisons, les cycles lunaires et planétaires, sans oublier les cycles hormonaux.

Le yoga, une thérapie complémentaire

Faire du yoga est un must ! Pour les personnes atteintes du cancer du sein, entre autres, ses bienfaits sont considérables. Douce pour le corps, cette activité est efficace contre la fatigue, et elle favorise le sommeil et la qualité de vie en général.

Le yoga qui guérit

L’art du yoga, c’est beaucoup plus qu’une simple pratique sportive. C’est un outil de guérison qui s’adresse à tous et chacun, peu importe l’âge, la condition physique, l’emploi du temps et même le budget!

Escapade scandinave - Au cœur du bonheur, entre le hygge et le lagom

La tendance scandinave est en vogue depuis plusieurs mois et on en entend parler partout, autant pour son esthétique minimaliste que pour les bienfaits de son mode de vie.

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