MIEUX S'INSPIRER


L'épigénétique confirme que tout est possible!

Comment adopter de saines habitudes de vie naturellement en toute sérénité?

Routine sacrée d'automne

La transition entre chacune des saisons peut parfois être difficile sur notre corps, tout particulièrement à l’automne.

Être synchro avec la nature

Avez-vous l’impression qu’à l’automne votre corps a de la difficulté à suivre le rythme?

Madame Labriski - Véritable boule d'énergie

Parce qu’une galette sans gras, sans sucre ajouté, santé, et qui a bon goût, de surcroit, oui, c’est possible. Demandez à Madame Labriski!

Yoga, la pratique du coeur

Au-delà des nombreuses asanas et des pranayamas que nous connaissons dans le monde du yoga se cache un univers encore inexploré, celui de l’être intérieur.

Josée Boudreault «On continue!»

Il y a un an, la pétillante Josée Boudreault subissait un AVC, à la stupeur de tous. Aujourd’hui, l’animatrice et conférencière multiplie les projets et va de l’avant avec le positivisme et l’humour qu’on lui connait.

9 trucs pour créer son nectar de vitalité

Et s’il y avait une substance dans le corps pouvant aider à réguler l’immunité, la luminosité de la peau, la digestion, la clarté d’esprit, la force et l’endurance physique, l’humeur et la vitalité?

Se faire confiance sur son tapis… comme dans la vie

Le yoga, bien plus qu’une simple pratique physique, permet de se reconnecter à soi.

Sylvie Bernier: Pour une révolution active!

Sylvie Bernier fait entendre sa voix depuis plus de trente ans pour promouvoir la prévention en matière de santé au Québec.

Vayus: Les 5 courants énergiques du corps humain

Selon les écritures védiques, le Prana est la source vitale qui génère les courants énergiques à travers notre corps. Le Prana peut se traduire comme la force qui infuse le souffle, nous permettant de bouger, grandir, se transformer, créer, se régénérer…

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